Zumba o zachodzie słońca
Jak co roku w sierpniu w ruinach zamku odbywają się otwarte zajęcia zumby. Tegoroczne odsłony będą miały miejsce w środowe wieczory 14, 21 i 28 sierpnia. Zajęcia poprowadzą Ewa Osińska i Dawid Komorowski.
Dla małych i dużych, doświadczonych i początkujących, a nawet dla tych, którzy w ogóle nie wiedzą, czym jest zumba – słowem: dla absolutnie każdego przeznaczone są środowe zajęcia na wzgórzu zamkowym. W promieniach zachodzącego słońca i dynamicznej muzyce czeka nas wspaniała zabawa pod okiem doświadczonych instruktorów zumby – Ewy Osińskiej i Dawida Komorowskiego. Będzie można poznać fenomen tego sportu, który wpływa doskonale na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Jest to połączenie tańca i fitnessu przy dynamicznej, latynoskiej muzyce. Ćwiczenia angażują wszystkie partie mięśni, a wykonywane pod fachowym kierunkiem mają świetne działanie na cały organizm.
- Zapraszamy do udziału nie tylko doświadczonych „zumbiarzy”, ale wszystkich lubiących ruch na świeżym powietrzu – zachęca Ewa Osińska. – Gwarantuję dobrą zabawę, mnóstwo spalonych kalorii, świetną zabawę – po prostu dobrze spędzony czas. To już dziesiąta edycja naszych spotkań, więc liczę na to, że spotkamy się w dużym i różnorodnym gronie.
Spotkania będą rozpoczynać się o 19.00, nie trzeba się specjalnie przygotowywać – wystarczą wygodne sportowe buty i chęć zabawy. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
